בכל תהליך דיאטה/חיטוב/שמירה על המשקל ועלייה במסת השריר 70% יהיו רק התזונה שלנו
!מכאן נובעת חשיבות המתכונים, כי כשנאכל אוכל בריא, משביע ובעל ערכים תזונתיים, נגיע למטרה שלנו מהר יותר
המתכונים שניתן לכם כאן בהחלט טעימים ובריאים, אבל הם לא מספיקים לתפריט שלם, אלא לארוחת ביניים או נשנוש בריא, אבל על מנת שתגיעו לתוצאות מקסימליות אני רוצה שתדמיינו את זה...
אתם נכנסים למטבח ופותחים את המקרר, בפנים אתם מוצאים את כל המצרכים שעד לפני שלושה שבועות היו אצלכם במקרר - אבל מעולם לא הסתכלתם עליהם, או חשבתם שהם בריאים, ובטח לא שמעתם מישהו שנותן לכם את המתכון שהופך את המצרך הבסיסי הזה, לחגיגה של בריאות והנאה מהארוחה..
אז לפני שאתן לכם מתכונים מעולים לפנקייק חלבון ומאפינס תפוחים וקינמון, אני רוצה להמליץ עלספר מתכונים מיוחד :
״ספר מתכונים קלים ופשוטים להכנה, שמורכבים ממגוון עשיר של חומרי גלם בריאים הנמצאים ממש מתחת לאף שלך, שייתנו לך גיוון אדיר וחוויה בכל ארוחה, בלי להרגיש התפשרות על האיכות והטעם...״