מוטיבציה וטיפים #טיפים


האם גוף יפה וכסף באמת יעשו אותנו מאושרים יותר?

האם באמת תאהבו את עצמם יותר כשתורידו 5 ק״ג, יהיה לכם קוביות בבטן או שתכניסו עוד 10,000 ש״ח בחודש?

קרא עוד

4 הרגלים שיגרמו לכם לחשוב אחרת לגמרי על אימוני הכושר!

4 ההרגלים שיחזירו לכם את המוטיבציה ויגרמו לכם לחכות כל יום לאימון הבא שלכם!

קרא עוד

אלו הסיבות שאתם אתם חייבים להתחיל לשמוע מוזיקה באימון!

לא תאמינו כמה מוזיקה יכולה לשפר את האימון שלכם!

קרא עוד

לא תאמינו כמה אושר (וכושר) יכולה יוגה לעשות לכם!

כולנו כבר שמענו על יוגה, אבל עד כמה זה באמת בריא וכמה זמן זה מצריך מאיתנו?

קרא עוד

למה חשוב כל כך להציב מטרות?

כך תציבו מטרות ותשיגו אותן באופן הטוב ביות

קרא עוד